肩こり

長時間のデスクワークやスマートフォンの使用で前かがみの姿勢が続くと、首や肩の筋肉に負担がかかり、肩こりの原因になります。猫背や首が前に出た姿勢では、僧帽筋や肩甲挙筋が緊張し、血流が悪くなり、痛みやこりが生じます。

ストレスが溜まると自律神経が乱れ、首や肩の筋肉が無意識に緊張し、肩こりの原因になります。
特に肩周りの筋肉はストレスに敏感で、慢性的なストレスが肩こりを引き起こす悪循環を作ります。

日常の軽い動作の繰り返しや運動不足による筋力低下も肩こりの原因です。筋肉が弱まると姿勢を支えるために他の筋肉が過度に緊張しやすくなります。また、無理な動作や不自然な動きが続くと、肩の筋肉が硬直し、柔軟性が失われます。

主な治療法

その他

姿勢矯正: 肩こりの多くは不良姿勢が原因です。姿勢矯正を行い、肩や首にかかる負担を軽減します。長期的な効果を目指し、日常生活での正しい姿勢も指導します。
ストレッチ指導: 自宅でもできる簡単なストレッチを指導し、肩こりの再発を防ぎます。施術後のケアとして、日常的に取り入れていただけます。

池川

全てその時の患者様の症状、状態に合わせて対応いたしますので、
これ！と言うものは決まっておらず、皆様それぞれの治療内容になりますのでほんの一例です。

肩こりはどれくらいで改善しますか？: 症状の程度によりますが、軽度の場合は数回の施術で効果を感じることができます。重度の場合は、定期的な施術とセルフケアの継続が必要です。
肩こりの治療は痛いですか？: 当院の施術は、痛みを最小限に抑えた方法で行っています。お客様の状態に合わせた優しい施術を行いますので、リラックスして受けていただけます。