首こり

首こり

首こり・首の痛みの改善施術は池川整骨院では得意とする施術のひとつです。首凝りは、パソコンやスマートフォンの操作などで長時間同じ姿勢でいたり、猫背や頭が前に出たりなどの姿勢不良（スマホ首）、ストレス（精神的なもの）などにより痛みが起こる状態の事をいいます。

ひどくなると頭痛やめまい、吐き気、しびれなどが伴うこともあり
仕事や家事育児のパフォーマンスが落ちてしまう原因となってしまいます。

症状改善のために、まずは硬くなってしまった首周りの筋肉を緩ませること、関節の動きを良くすることが必要です。

当院で施術を受けていただいて、一時的に症状を軽減させることは可能ですが１度の施術で治るわけではないということです。最低でも３ヶ月間はしっかりと通院していただくことになります。３ヶ月かかる理由としては、身体が正しい状態に根付くために最低でも３ヶ月必要だからです。

本当に首こりにお悩みでどうにか改善したいと考えている方はぜひ私たちにお任せください。

このようなお悩みありませんか？

• 首が痛くて動けない
• 振り向けないなど動作時に痛みがある
• 下を向くと、ジンジンした痛みが伴う
• 凝りを感じた時に頭痛やめまい、吐き気などがある
• 息苦しい、気分が塞ぐ

症状をそのままにしていると･･･

• 頭痛の悪化
• 肩こりや背中の痛みへの波及
• 血行不良によるめまいや耳鳴り
• 睡眠の質の低下
• 集中力や仕事のパフォーマンス低下

主な治療法

その他

• 姿勢矯正: 肩こりの多くは不良姿勢が原因です。姿勢矯正を行い、肩や首にかかる負担を軽減します。長期的な効果を目指し、日常生活での正しい姿勢も指導します。
• ストレッチ指導: 自宅でもできる簡単なストレッチを指導し、肩こりの再発を防ぎます。施術後のケアとして、日常的に取り入れていただけます。