在宅ワークでの不調

在宅ワークで起こる、身体の不調は池川整骨院にお任せください。

新型コロナウィルスの感染拡大によってテレワークを取り入れる企業の増加により、在宅での長時間のデスクワークによる身体の不調を訴える方が非常に増えています。
主な症状としては、首・肩こり、腰痛、頭痛、眼精疲労、めまい、息苦しいなどが挙げられます。

人間の頭の重さは約４kgと言われています。その重さがパソコンを見るために首を15度下に向けるだけで12kgとなり45度傾けると22kgもの負荷になってしまいます。

長時間、首を傾けた姿勢をとり続けることは首から肩につながる筋肉や首の前側につながる筋肉の硬直を誘発し結果として首こりや肩こりにつながります。

当院では在宅での作業により固くなってしまった筋肉にマッサージを行いストレッチを行うことで筋の柔軟性の低下を防ぎます。また関節の動きを整えるような矯正を行い姿勢を根本から改善していけるよう治療していき、ご自身で行えるケア方法もお伝えしております。

主な治療法

その他

姿勢矯正: 肩こりの多くは不良姿勢が原因です。姿勢矯正を行い、肩や首にかかる負担を軽減します。長期的な効果を目指し、日常生活での正しい姿勢も指導します。
ストレッチ指導: 自宅でもできる簡単なストレッチを指導し、肩こりの再発を防ぎます。施術後のケアとして、日常的に取り入れていただけます。

池川

全てその時の患者様の症状、状態に合わせて対応いたしますので、
皆様それぞれの治療内容になりますのでほんの一例です。